Détente instantanée

Courtes vidéos de 1 à 5 minutes pour vous détendre et vous recentrer

Bienvenue sur la page des courtes vidéos pour relâcher les tensions de tous les jours

Détente, énergie et mieux-être par le relâchement des tensions au quotidien.

Cette série de vidéos est le fruit d’un rêve qui date de plus de quinze années. À l’époque j’étais encore chargé de projets à l’international. Je vivais beaucoup de stress entre le décalage horaire et les mandats pour des radios nationales à l’étranger. Cependant, je pratiquais déjà depuis longtemps le Qi Gong et j’avais intégré à mon quotidien de courtes séquences que je pouvais intégrer à mes longues journées de travail à l’ordinateur et intercaler entre mes déplacements. Je peux maintenant vous les partager. Ils constituent aussi, pour mes clients en clinique,  un excellent complément aux relâchements de tensions et un accompagnement à la détente ressentie lors de rencontres en acupression psychocorporelle. Marquez cette page et revenez-y souvent car ça fait du bien et des nouvelles vidéos seront ajoutées chaque semaine. 

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Vous pouvez aussi visiter ma page Qi Gong des saisons pour essayer le démo avant de vous inscrire. Mais avant de poursuivre, prenez-une minute pour vous détendre des yeux.

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