Activités offertes

Ateliers thématiques, cours de Qi Gong , cliniques en entreprise, conférences sur la gestion du stress, la cohérence cardiaque et bien plus. Consultez les pages dédiées ou conctactez-moi pour en savoir plus !

Prendre soin de soi ça commence aujourd’hui

Ateliers thématiques

J’offre des ateliers sur des thématiques spécifiques; gestion du stress, digestion, anxiété, insomnie, tension des épaules et du cou, maux de tête, système immunitaire, etc. Contactez-moi pour planifier un atelier en fonction de vos besoins. Consultez ma page Blogue sous la catégorie atelier pour voir quelques ateliers passés.

Formation qualifiante

Formations en acupression Jin Shin Do®

Il y a plusieurs niveaux d’apprentissage de l’acupression Jin Shin Do®. Vous pouvez vous initier à l’art de l’acupression pour le plaisir ou en faire une profession. Les formation se déclinent en cours d’introduction (15h), de base (45h), intermédiaire (75h) et avancé (90h). Visitez la page formation ou contactez-moi pour plus de détails. Vous pouvez aussi vous inscrire à mon infolettre pour être tenu au courant des prochaines formations, conférences et ateliers. 

Mini conférences à l’heure du lunch

Conférences gestion du stress et cohérence

Je donne régulièrement des conférences sur la gestion du stress et sur la cohérence cardiaque. Cette pratique popularisée par le Dr Servan-Schreiber et utilisé par de nombreux athlètes de haut niveau est de plus en plus populaire dans les milieux de travail pour sa capacité à réduire de façon mesurable le niveau de stress tout en augmentant la concentration. 

Une cure à la fatigue et au stress en trente minutes

Cours de Qi Gong hebdomadaires en ligne

Moins connu que le Yoga, la pratique du Qi Gong est très efficace pour relâcher les stress, prendre soins du corps et améliorer les performances physiques et mentales tout en favorisant un meilleur sommeil. Pour plus de détails, consultez ma page Qi Gong.